“Circle of control” er en konceptuel model, der bruges inden for psykologi og personlig udvikling til at illustrere forskellen mellem ting, vi har kontrol over, og ting, vi ikke har kontrol over. Denne model består typisk af to cirkler: en indre cirkel og en ydre cirkel.

Inden for den indre cirkel repræsenterer de ting, som vi har direkte kontrol over, såsom vores egne handlinger, holdninger, tanker og følelser. Disse er områder, hvor vi kan træffe aktive valg og påvirke resultaterne.
Den ydre cirkel indeholder derimod ting, som vi ikke har direkte kontrol over, såsom andre menneskers handlinger, verdensbegivenheder eller udefrakommende omstændigheder. Disse er ting, som vi ikke kan ændre eller kontrollere direkte.

Konceptet med “circle of control” lægger vægt på at fokusere vores opmærksomhed og energi på de ting, vi rent faktisk kan kontrollere, og at give slip på bekymringer og frustrationer over ting, vi ikke kan ændre. Ved at fokusere på vores indre cirkel kan vi øge vores følelse af kontrol, mestring og velvære, selv i udfordrende situationer. Det handler om at acceptere det, vi ikke kan ændre, og at træffe bevidste valg i forhold til det, vi kan.