Lilybear

nolia yellow 1 scaled e1715684815801

Hej Lilybear,
Tid til at nære dig selv!

Et hav af guidede meditationer, vejrtræknings øvelser, positive affirmationer, små pauser, mindfulness øvelser, der hjælper dig til at opnå mere ro og velvære i hverdagen.​
I vores podcast, dykker vi ugentlig end i relevanter temar og problematiker, med vores vært Sacha og udvalgtxe fagperoner, eksperter og kendte danskere. Podcasten er fyldt med inspiration, vejlednign og genkendelig historier fra livet.
Vores artikel arkiv, er spækket med specifikke værktøjer, indenfor personlig udvikling. Her finder du et utal af inspiration og konkrete redskaber til at skabe forandring og personlig udvikling.
Du kan læse med på, og selv skrive til vores growgirl postkasse. Vi sidder klar til at drøfte aller jeres spørgsmål, dilemaer eller vigtige tematikker der fylder i livet på godt og ondt.

NYHEDER PÅ GROWGIRL.DK

podcast cover 2

Afsnit 13: Sæt stærke grænser - Med Psykolog Sophie Madsen

Podcast
cirkel af kontrol cover 2

Slip bekymringerne med "Circle Of Control" - Steven Covey

Værktøj
sov godt cover

Sov Godt & Trygt: En guided meditation til bedre søvn og mere ro

Ro & Velvære
brevkasse cover

Brevkassen: Jeg har meget svært ved at sætte mine grænser

Brevkassen

DAGENS NÆRING:

"Ligesom et blomster frø, har du også brug for det rette nærende miljø, til at vokse og blomstre" - Nolia

Nolia - Growgirl's hjælpsomme maskot