Lilybear

nolia pink
ro og velvaere ikon growgirl

RO & VELVÆRE

nolia pink
RO & VELVÆRE
Ro & Velvære er en samling af forskellige videoer / lydfiler, der er designet til at guide dig til mere ro og velvære. Dyk ned i guidede meditationer, små rolige pauser, guidede øvelser samt positive affirmationer. Vælg hvilken næring du har brug for i dag, og lad os gøre noget godt for dig!

Sov godt & trygt: 10 min guided meditation

pause cover 2

5 min pause i naturen: guided lydrejse

traek vejret cover

Dybe vejrtrækninger: Somatisk guided øvelse

NYHEDER PÅ GROWGIRL.DK

podcast cover 2

Afsnit 13: Sæt stærke grænser - Med Psykolog Sophie Madsen

Podcast
cirkel af kontrol cover 2

Slip bekymringerne med "Circle Of Control" - Steven Covey

Værktøj
sov godt cover

Sov Godt & Trygt: En guided meditation til bedre søvn og mere ro

Ro & Velvære
brevkasse cover

Brevkassen: Jeg har meget svært ved at sætte mine grænser

Brevkassen